|
| |
 |
| 12.03.2009 |
| ถั่วเมล็ดแห้ง |
| ถั่วเมล็ดแห้งเป็นอาหารที่ให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ มีคาร์โบไฮเดรตและพลังงานสูง ถั่วมีไฟเลตหรือกรดโฟลิก ช่วยป้องกันการแข็งตัวของเกล็ดเลือด มีแคลเซียมและธาต... |
| » อ่านต่อ |
|
|
|
| |
 |
| 12.03.2009 |
| ถั่วเหลือง |
| ถั่วเหลือง อุดมไปด้วยโปรตีน มีสารเลซิตินช่วยลดโคเลสเตอรอล ป้องกันการอุดตันของไขมันในเส้นเลือด มีไฟโตเอสโตรเจน ที่ช่วยบรรเทาอาการหมดประจำเดือน (วัยทอง)... |
| » อ่านต่อ |
|
|
|
| |
 |
| 12.03.2009 |
| ถั่วแดงหลวง |
| ถั่วแดงหลวง มีคุณค่าทางอาหารสูง อุดมด้วยโปรตีน เส้นใยอาหาร คาร์โบไฮเดรต แคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานน้อยลง ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใ... |
| » อ่านต่อ |
|
|
|
| |
